Ďakujeme za nákup :)
Vitajte v programe #OnlineFitMama

Ako sa prihlásiť do členskej sekcie?

Čo nájdete v programe #OnlineFitMama ? 

  • Doživotný prístup!
  • Všetky upgrade programu v budúcnosti v cene! 

8 týždňový Fitness program:

  • úplne jedno akú máte fyzičku alebo skúsenosti
  • 8 týždňov video tréningov na každý deň (necvičíte viac ako 15 minút čistého času)
  • všetky cvičenia sú bez akéhokoľvek vybavenia a môžete ich cvičiť z pohodlia domova
  • všetky tréningy môžete cvičiť pri svojich deťoch (nie je to však nutné :) 
  • všetky cvičenia sú zábavné a viete si ich užiť aj s rodinou
  • tréningy budú pre vás väčšou výzvou, keď sa budete zlepšovať - určite!
  • každý týždeň môžete cvičiť 4 - 6 dní/tréningov 

4 rôzne tipy jedálnička:

  • Šťastná Mama - jedálniček pre každú mamu, ženu, ktorá jednoducho chce zlepšiť svoje stravovanie a byť tak šťastnejšia. Áno, jedlo vplýva na to, ako sa cítime :)
  • "Máš na to" - náš najefektívnejší stravovací plán a najrýchlejšia cesta, ako zhodiť kg navyše!
  • "Máš na to Vegán" aj priatelia zvierat si prídu na svoje
  • "Dojčenie je základ" - ideálny stravovací plán pre mamičku, ktorá dojčí a chce pre svoje bábätko to najlepšie.
  • eReceptár #OnlineFitMamy

Podporná uzavretá skupina: #OnlineFitMama Komunita

  • ďalšie pravidelné recepty
  • podpora iných #OnlineFitMamičiek :) Toto je obrovský nakopávač :) 
  • Prístup do tejto skupiny je pre Vás ZADARMO :)

Teším sa na Vaše premeny :)

s úctou

Jarka Bučko

Viac o Jarke Bučko

  • Mama 3 detí: Elišky, Nelky a Adelky 
  • Zvykla som mať 15+ kg nadváhu
  • Brávala som lieky na intoleranciu
    (už neberiem lieky, len overené doplnky)
  • Cvičím max. 15 minút denne
  • Chcem Vám pomôcť, ako som pomohla sebe a ďalším skvelým mamičkám, ženám. Každá sme jedinečná a preto buďme samé sebou :)